Kaja Kowalczyk

Psychologia, Kompetencje miękkie

Kaja Kowalczyk – magister psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego, absolwentka studiów podyplomowych „Coaching” SWPS, wydział zamiejscowy we Wrocławiu oraz studiów podyplomowych „Psychosomatyka i somatopsychologia” Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Psychoterapeutka w trakcie Akredytowanego Kursu Psychoterapii we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii.
Właścicielka Gabinetu Psychologii Zdrowia i Rozwoju Osobistego GROW.
Obok indywidualnych spotkań z klientem, od 2014 roku prowadzi autorskie warsztaty i kursy szkoleniowe z zakresu psychologii zdrowia oraz rozwoju kompetencji osobistych, w ramach własnej działalności oraz podczas współpracy m.in. z Wrocławską Strefą Zdrowia, Kolegium Pracowników Służb Społecznych we Wrocławiu, Polskim Stowarzyszeniem Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej.
Tematyka dotychczas przeprowadzonych warsztatów i kursów:
~ „Psychologiczne uwarunkowania zdrowia i choroby” (warsztat dla osób chorujących przewlekle oraz osób zainteresowanych tematyką zdrowia) ,
~ „Relaksacja i redukowanie napięcia” (szkolenie otwarte),
~ „Podstawy komunikacji z pacjentem” (kurs dla dietetyków i studentów dietetyki oraz zawodów okołomedycznych),
~ „Doładuj baterie. Rozwijanie umiejętności odpoczywania i relaksacji” (warsztat dla kobiet w ramach Projektu Socjalnego „Mój dom, moja swobodna przestrzeń, czyli umiejętne zarządzanie obowiązkami ogniska domowego”),
~ „Zróbmy to razem! Czyli efektywne spędzanie czasu wolnego z rodziną”. (warsztat dla kobiet w ramach Projektu Socjalnego „Mój dom, moja swobodna przestrzeń, czyli umiejętne zarządzanie obowiązkami ogniska domowego”),
~ „ Mój dom, moja rodzina – rozwijanie umiejętności w radzeniu sobie z sytuacjami dnia codziennego” (warsztat dla kobiet w ramach Projektu Socjalnego „Mój dom, moja swobodna przestrzeń, czyli umiejętne zarządzanie obowiązkami ogniska domowego”),
~„Wpływ śniadania na Twój sukces” (warsztat w ramach Ogólnopolskiego Zjazdu Słuchaczy i Absolwentów Studiów Podyplomowych Coaching Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej.)

Przykładowa preferowana tematyka warsztatów, w tym autorskich szkoleń otwartych dla osób powyżej 16. roku życia:
~ „odkrywamy emocje – złość”,
~ „5 cennych minut w pracy – profilaktyka stresu i wypalenia zawodowego”,
~ profilaktyka wypalenia zawodowego,
~ profilaktyka zdrowia – psychologia aktywności fizycznej,
~ budowanie zasobów osobistych,
~ psychologiczne pułapki oceniania i podejmowania decyzji,
~ trening kreatywności,
~ wizualizacja – techniki relaksacji i uwrażliwiania,
~ wsparcie społeczne osób chorujących przewlekle,
~ zarządzanie sobą.