Mikrolearning – Asertywność: Klucz do Pewności Siebie i Skutecznej Komunikacji

Czy kiedykolwiek miałeś poczucie, że Twoje granice są ignorowane? A może czujesz, że Twoje opinie i uczucia są zaniedbywane? Asertywność to klucz do wyrażania siebie w sposób pewny, ale i pełen szacunku wobec innych. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoje umiejętności komunikacyjne, czy nauczyć asertywności swoje dzieci, nasz kurs online „Asertywność” jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie!

Dlaczego warto wziąć udział w tym kursie?

• Zrozumienie asertywności: Kurs pomoże Ci zrozumieć, czym tak naprawdę jest asertywność, jak różni się od agresji i bierności oraz jakie są jej kluczowe elementy. Poznasz różnice między zachowaniami asertywnymi, nieasertywnymi i agresywnymi.
• Budowanie pewności siebie: Nauczysz się technik i strategii, które pomogą Ci wyrażać swoje potrzeby i opinie w sposób zdecydowany, ale z szacunkiem. Poprawisz swoją pewność siebie i umiejętności interpersonalne.
• Asertywność w relacjach: Dowiesz się, jak wprowadzać asertywność do swoich relacji osobistych i zawodowych. Kurs oferuje praktyczne wskazówki dotyczące skutecznej komunikacji, rozwiązywania konfliktów i budowania zdrowych granic.
• Wprowadzenie asertywności do życia codziennego: Kurs nauczy Cię, jak asertywność może wpłynąć na Twoje codzienne życie, od pracy po relacje rodzinne. Poznasz techniki, które pomogą Ci utrzymać zdrową równowagę między własnymi potrzebami a wymaganiami innych.
• Edukacja dzieci: Dowiesz się, jak uczyć asertywności dzieci i młodzież, aby mogły one efektywnie wyrażać siebie, budować pewność siebie i radzić sobie z trudnymi sytuacjami społecznymi.
• Elastyczna nauka: Kurs dostępny jest online, co pozwala na naukę w dogodnym dla Ciebie czasie i miejscu. Potrzebujesz tylko laptopa, telefonu lub tabletu oraz stabilnego łącza internetowego.
• Wszechstronne materiały: Kurs zawiera materiały wideo, quizy, kwestionariusze oraz dodatkową bibliografię, które wspierają przyswajanie wiedzy i praktyczne stosowanie nauczanych technik.
• Certyfikat ukończenia: Po ukończeniu kursu otrzymasz certyfikat, który potwierdzi Twoje umiejętności w zakresie asertywności i może być cennym dodatkiem do Twojego CV.

Czas trwania: Około 75 minut

Spis treści:

• Wprowadzenie
• Rozdział 1: Asertywne 1 – Podstawowe zasady i techniki asertywności
• Rozdział 2: Asertywne relacje – Jak wprowadzać asertywność w relacjach osobistych i zawodowych
• Rozdział 3: Asertywne życie – Praktyczne zastosowania asertywności w codziennym życiu
• Rozdział 4: Asertywność krok po kroku – Przewodnik po wdrażaniu asertywności w różnych sytuacjach
• Podsumowanie kursu

Materiały dodatkowe: Kurs zawiera materiały wideo, quizy, kwestionariusze, dodatkową bibliografię oraz materiały do pobrania w formacie PDF.

Co zyskasz dzięki temu kursowi?

• Lepsza komunikacja: Nauczysz się, jak wyrażać siebie w sposób jasny i efektywny, nie raniąc przy tym innych.
• Pewność siebie: Rozwiniesz pewność siebie i umiejętność stawiania granic, co poprawi Twoje relacje i samopoczucie.
• Zwiększona efektywność w relacjach: Poznasz techniki budowania zdrowszych, bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi.
• Edukacja dzieci: Nauczysz się, jak przekazać umiejętności asertywności młodszym pokoleniom, co wpłynie na ich przyszłe życie społeczne.

Nie zwlekaj – zacznij rozwijać swoją asertywność i poprawiaj swoje życie osobiste oraz zawodowe już teraz!

Najczęściej zadawane pytania:

1. Co daje nauka asertywności? Nauka asertywności poprawia umiejętności komunikacyjne, zwiększa pewność siebie, umożliwia zdrowe stawianie granic i efektywne radzenie sobie w relacjach osobistych i zawodowych.
2. Czy kurs jest odpowiedni dla osób, które nie mają wcześniejszego doświadczenia z asertywnością? Tak! Kurs jest zaprojektowany zarówno dla początkujących, jak i dla osób, które chcą pogłębić swoją wiedzę i umiejętności w zakresie asertywności.
3. Jakie są wymagania techniczne do uczestnictwa w kursie? Do uczestnictwa w kursie potrzebujesz laptopa, telefonu lub tabletu z dostępem do stabilnego łącza internetowego. Kurs jest dostępny online, co zapewnia elastyczność w nauce.
4. Czym różni się wykupienie dostępu do pojedynczego mikrolearningu od wykupienia pakietu? Dostęp do pojedynczego mikrolearningu to najtańsza opcja i daje ona możliwość nauki we własnym czasie z kursem online. Pakiety wprowadziliśmy aby dać możliwość naszym kursantom na poszerzenie wiedzy z zakresu danego mikrolearningu poprzez 10 spotkań online z naszym specjalistą. Istnieje możliwość wyboru trzech ścieżek: terapeutycznej, ogólnorozwojowej oraz biznesowej.
5. Czym różnią się od siebie pakiety terapeutyczny, ogólnorozwojowy oraz biznesowy? Pakiety różnią się ceną oraz zagadnieniami poruszanymi na spotkaniach online. Pakiet terapeutyczny skupia się na kompleksowej pracy terapeutycznej nad wybranym obszarem. Pakiet ogólnorozwojowy skupia się na rozwijaniu umiejętności personalnych związanych z danym tematem mikrolearningu. Pakiet biznesowy jest skoncentrowany na poszukiwaniu rozwiązań związanych z biznesowymi zagadnieniami np. sfera profesjonalna, zawodowa lub własny biznes. Wszystkie spotkania odbywają się online.
6. Czy mogę uzyskać wsparcie podczas kursu? Tak! Nasz zespół wsparcia jest dostępny, aby pomóc w razie pytań lub problemów technicznych. Możesz liczyć na naszą pomoc w każdej chwili.

Zainwestuj w swoje umiejętności interpersonalne i zacznij budować pewność siebie i efektywność w komunikacji!